Amante dello sgombro? Anche Tessa ne va ghiotta, è un portento di energia, gusto e sostanze nutritive come Omega 3. Per questo motivo anche oggi ci propone una ricetta jella rubrica di cotto e mangiato che ha per ingrediente questo pesce. Si tratta dell’insalata di sgombro e arance.
Come prima cosa ti devi procurare gli ingredienti. Avrai bisogno infatti di:
La cosa più importante di questa ricetta sta nel pulire e tagliare lo sgombro come si deve. Pulisci i Filetti, privati delle spine (a piacere puoi lasciare la pelle) dunque taglia a bocconcini. Infarina come si deve e friggi. La cottura ideale è quando sarà appena un po’dorato. Nel mentre frigge lo sgombro Lava e pulisci la lattuga e adagiala nel piatto da portata come fosse un letto. Denocciola le olive e tagliuzzale dunque mettile sulla lattuga. L’arancia anche va tagliata con attenzione: privala della calotta superiore e di quella inferiore, poi taglia la buccia in verticale e ottieni L’arancia intera. Prendi ogni spicchio e taglialo a metà dunque appoggia sulla lattuga. Quando lo sgombro sarà pronto fallo prima scorrere su della carta assorbente poi adagia sull’insalata. Ed è cotto e Mangiato.
Un pezzo di leggenda della Formula 1 ha cambiato proprietario. Si tratta della storica tuta…
Alfonso Signorini, giornalista e direttore di Chi nonché ex conduttore del Grande Fratello, ha annunciato…
Il Grande Fratello 2025, affidato per la prima volta alla conduzione di Simona Ventura, promette…
Nikita Pelizon shock a NEPD: "Sono caduta a peso morto, ho visto l’altra parte. Di…
Saw XI non ha una data ufficiale né trailer: Oren Koules svela perché il film…
Claudia Cardinale, attrice tra le più stimate e corteggiate del cinema internazionale, è scomparsa all'età…