Cotto e Mangiato ricetta del 29 settembre 2021: caponata di mare


Per NonSolo.TV non sei un numero.

E per questo proviamo ancora a fare una cosa che oggi sembra quasi fantascienza: scrivere articoli pensati per esseri umani e non soltanto per gli algoritmi.

Se apprezzi questo approccio, puoi:



Prosegue la settimana gastronomica con l’appuntamento con Cotto è Mangiato. Oggi Tessa ci prepara La caponata di mare.

Ricetta

Per la ricetta di oggi, avrai bisogno di:

  • 400 grammi di cipolla
  • 800 grammi di melanzane
  • 200 grammi di murena
  • Farina di semola
  • Farina di riso
  • 40 grammi di capperi
  • 1 cucchiaio di zucchero
  • Aceto di vino bianco

Procedimento

Tagliare la cipolla, appassirla in padella con olio di oliva. Poi aggiungere capperi, zucchero e vino bianco. Da parte friggere le melanzane a tocchetti e aggiungere nella padella con cipolla. Infine taglia il pesce a tocchetti, impara nelle due Farina e friggi, infine aggiungi alla padella con cipolla e melanzane e lascia cuocere tutto insieme per far mischiare i sapori.